Fioriscono gli appuntamenti floreali nelle Marche, maggio il mese delle rose dona profumi, colori e tanti petali delicati da accarezzare. Io non resisto e almeno un vasetto carico di boccioli a casa lo devo portare. Sono stata di recente nella bella Senigallia alla mostra mercato in Piazza del Duca tra libri e petali, un omaggio […]
Come restare giovani: i benefici di cavoli e broccoli
L’elisir di lunga vita? Mangiare bene con una dieta varia e ricca di vegetali (non è l’unico elisir ma aiuta). In primo piano oggi ci sono i cavoli e i broccoli, broccoletti, una famiglia allargata, buonissima che garantisce antiossidanti, vitamine come la A, C, E, K , anche selenio potassio e ferro come nel cavolo […]
Quali sono i benefici della riflessologia plantare?
Qualche mese fa ho avuto il piacere di partecipare a un appuntamento di benessere immerso nella natura organizzato dalla naturopata e riflessologa plantare Valentina Sgreccia. Valentina ha condotto il gruppo dei partecipanti in un percorso guidato (dalla respirazione consapevole, allo stretching, dal bare footing alla riflessologia plantare con una breve meditazione finale) nella preistorica Selva […]
Trevi – Picnic a Villa Fabri tra olio, arte e cultura
La noti prima di entrare nel centro storico di Trevi (PG), Villa Fabri con la facciata decorata e il suo splendido giardino. Io non ho resistito e ho varcato il cancello prima di lanciarmi alla visita del borgo di Trevi, uno dei borghi più belli dell’Umbria e d’Italia. Voluta da Gerolamo Fabri che la fece […]
TURISMO … IN PANCHINA
A cavallo tra l’Umbria e le Marche c’è un borgo piccino, Fossato di Vico, terra antica attraversata da Umbri e Piceni, divenuto in seguito castello medievale. Gironzolando tra le viuzze e le rughe (passaggi coperti con volte in pietra che risalgono al medioevo) ho scoperto alcune belle panchine dipinte che mi hanno incuriosita. Accanto ho […]
Scoprire Villa Santa Margherita (Ancona) e il suo healing garden, il giardino terapeutico
Le giornate d’Autunno del FAI (Fondo per l’ambiente italiano) sono state l’occasione per scoprire numerosi beni architettonici, bellezze del nostro Paese che non sempre sono visitabili durante tutto l’anno tra cui, nelle Marche, ad Ancona, a due passi dal mare, Villa S. Margherita. Costruita nel 1886 la villa ha vissuto molte vite e cambiato diversi […]
