La primavera è arrivata! E tornano le giornate FAI di primavera nelle Marche, un’occasione per fare il pieno di bellezza e visitare luoghi straordinari non sempre visitabili. Ti segnalo tre luoghi imperdibili (naturalmente ce ne sono molti altri): A Pesaro Villa Miralfiore è una villa del 1500 con un parco meraviglioso che ho avuto il […]
L’Abbazia di S. Urbano (An) un gioiello da scoprire
L’Abbazia di Sant’Urbano è un autentico gioiello che si trova nella Valle di San Clemente a pochi chilometri da Apiro e Cingoli. Vi consiglio vivamente la visita per due motivi: Risalente all’anno mille, l’Abbazia di Sant’Urbano è stata forse edificata su un precedente tempio pagano. Il primo documento di cui abbiamo traccia è datato 1033. […]
Cosa vedere e fare a Offagna uno dei borghi più belli delle Marche
1 la Rocca, 2 il Museo Luigi Paolucci, 3 Museo della liberazione di Ancona, 4 la Crescia di Offagna 5 laboratori didattici I motivi per visitare lo splendido borgo di Offagna sono tanti: 1 c’è chi vuole assistere alle famose Feste medievali 2 chi vuole assaggiare una bontà, la Crescia di Offagna 3 chi vuole […]
Come restare giovani: i benefici di cavoli e broccoli
L’elisir di lunga vita? Mangiare bene con una dieta varia e ricca di vegetali (non è l’unico elisir ma aiuta). In primo piano oggi ci sono i cavoli e i broccoli, broccoletti, una famiglia allargata, buonissima che garantisce antiossidanti, vitamine come la A, C, E, K , anche selenio potassio e ferro come nel cavolo […]
Quali sono i benefici della riflessologia plantare?
Qualche mese fa ho avuto il piacere di partecipare a un appuntamento di benessere immerso nella natura organizzato dalla naturopata e riflessologa plantare Valentina Sgreccia. Valentina ha condotto il gruppo dei partecipanti in un percorso guidato (dalla respirazione consapevole, allo stretching, dal bare footing alla riflessologia plantare con una breve meditazione finale) nella preistorica Selva […]
L’arte antica del ricamo nelle Marche: Madamadoré
Sai dove ti porto oggi? A Senigallia, da Madamadoré, uno shop-laboratorio proprio nel cuore della bella città marchigiana, sotto i portici Ercolani. A due passi dal negozio gorgoglia il fiume Misa prima di sfociare nel mare e forse è proprio il fiume e il dolce territorio collinare a ispirare la titolare, Silvia, nella creazione di […]
