Hai appena spento cinquanta candeline o giù di lì e senti tutto il peso del tempo sulle tue spalle? Pensi che il meglio sia passato? Se la risposta è affermativa leggi il resto dell’articolo. La tu vita potrebbe essere appena cominciata! Il 29 agosto Iris Apfel ha spento 102 candeline, oh yesss. La signora è […]
Pilates a 50 anni per scolpire e rafforzare il corpo: tutti i benefici
Hai sentito parlare del Pilates ma non sai esattamente di cosa si tratta? Il Pilates è un vero e proprio metodo di fitness che puoi praticare a casa tua, basta un tappetino, un corso online e la voglia di imparare, soprattutto la costanza. Ma il mio consiglio è, soprattutto se sei una principiante, di rivolgerti […]
